Como proteger os filhos durante o divórcio?

O divórcio é um momento difícil para qualquer família, mas quando há crianças envolvidas, é ainda mais importante garantir que o processo seja o menos traumático possível para elas. Neste guia, vamos explorar estratégias simples e detalhadas para se divorciar sem afetar o psicológico dos filhos.

1. Comunicação com os filhos sobre o divórcio:

Explique a situação de forma clara e honesta, adaptando a linguagem à idade e maturidade das crianças.

Deixe claro que o divórcio não é culpa delas e que ambas as partes continuarão a amá-las e cuidar delas.

2. Priorize o bem-estar emocional das crianças:

Mantenha um ambiente seguro e estável para as crianças durante o processo de divórcio.

Esteja disponível para ouvir seus sentimentos e preocupações, e valide suas emoções.

3. Evite conflitos na frente das crianças:

Evite discutir ou se envolver em conflitos na frente das crianças.

Se necessário, tenha conversas difíceis em particular, longe do alcance auditivo das crianças.

4. Promova a cooperação e o respeito entre os pais:

Mantenha uma comunicação respeitosa e cooperativa com o outro progenitor.

Colabore na tomada de decisões importantes relacionadas às crianças, como questões escolares e de saúde.

5. Garanta uma rotina consistente:

Mantenha uma rotina consistente e previsível para as crianças, mesmo durante o divórcio.

Mantenha atividades familiares regulares, como jantares em família e momentos de qualidade juntos.

6. Busque apoio profissional quando necessário:

Considere buscar apoio de um terapeuta familiar ou especialista em crianças para ajudar a lidar com as emoções e preocupações das crianças durante o divórcio.

Esteja aberto a participar de sessões de terapia familiar durante o divórcio, se necessário, para fortalecer os laços, manter a comunicação entre os membros da família e minimizar o impacto do divórcio nas crianças.

Seguindo esses passos é provável que você realize um divórcio sem traumas para os filhos.